2009-08-28から1日間の記事一覧
最近は夜寝る時に、夕飯の量を少なくすることでだいぶ寝起きが楽になるような気がしてきた。寝覚めが違うし、妙な重さがない。あと、肉より魚の方が楽とか、感覚的ながら体感的にそういう感じがしてきてたり。ああ、こういうところから食生活変わるんだなと…
最近は夜寝る時に、夕飯の量を少なくすることでだいぶ寝起きが楽になるような気がしてきた。寝覚めが違うし、妙な重さがない。あと、肉より魚の方が楽とか、感覚的ながら体感的にそういう感じがしてきてたり。ああ、こういうところから食生活変わるんだなと…